炎熱的夏日令人難受，然而空調吹多了容易得空調病。其實，房屋只要這樣設計和裝修，就能一定程度上起到隔熱保溫的功效，減少開空調的機會。
1.如果打算買樓，可以選擇屋頂和墻體有一些空氣空間層設計的房屋。在夏天打開房屋的空間層，讓自然風吹入房屋，能帶走空間的熱氣，帶來一絲清涼感。在天冷的時候，可以關閉這些空間層，利用墻體吸收和積蓄太陽的熱量而使房屋更暖。
2.房屋的西側、北側及南側向陽面的窗戶，可以選用雙層玻璃或者是隔熱玻璃，這些玻璃能夠減少陽光透過玻璃的熱傳導以及熱輻射。
3.要注意建築物的開窗方向及開窗率。在開窗方向上，東西方向的窗戶要避免無遮陽開窗；就整體面積來講，辦公室建議開窗率在40%，而普通住宅建議開窗率在25%以下。
4.如果是南向的窗台或陽台，建議安裝水平遮陽裝置；而東西向的窗台或陽台，建議安裝垂直遮陽裝置，這樣做對減少室內太陽輻射效果更好。
5.可以選擇半透明窗簾，這種窗簾有一定的反射光作用，在冬天拉開可以取暖，在夏天拉上能起到一點隔熱的作用。此外，也可以選擇雙層厚實的隔熱隔寒窗簾，能夠一定程度地隔絕夏天的炎熱及冬天夜晚的寒冷。
6.有條件的住戶，亦可在房屋中合適的位置安裝遮陽的雨棚等，既起到遮陽的作用，對晾衣服亦比較方便。
7.混凝土結構的房屋散熱比較慢，因此在回家的時候，你會發現家裡比外面還要熱。你可以請專業的裝修團隊在混凝土的牆面上釘上木板，再在中間填入隔熱的材料。泡沫玻璃、岩棉、玻璃纖維球這三種材料效果都差不多，但岩棉最便宜。
8.房屋的吊頂最好選擇以礦物纖維棉為原料製成的礦棉板，這種物質隔熱及隔音的效果不錯，而且它的表面還有浮雕、滾花等效果，美觀且對人體無害。
9.可以在家中種一些綠植，能在視覺上營造清涼的效果。
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